ARO PILATES - PIERNAS/ BRAZOS
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ARO PILATES - PIERNAS/ BRAZOS

21,09 €
Impuestos incluidos.

Tanto si eres mujer como hombre el pilates será una buena forma de tonificar tus músculos, evitar lesiones, molestias de espalda… Hazte con este aro de pilates con el que podrás realizar una gran variedad de ejercicios.

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Aro de pilates - Ejercicios de Piernas y Brazos

  • Aro de poco peso y gran flexibilidad.
  • Permite aislar, activar y trabajar los músculos más profundos del cuerpo.
  • Diámetro exterior: 38.5cm

¿En qué consiste el pilates?

En esta disciplina se realizan ejercicios de forma lenta y de manera controlada, mejorando la flexibilidad muscular y movilidad de las articulaciones. Podemos destacar los siguientes beneficios de realizar pilates:

  • Fortalece y tonifica el cuerpo, ayudándonos a coordinar mejor los movimientos.
  • Aconsejable para rehabilitación muscular y para personas con dolores de espalda y cuello.
  • Previene la osteoporosis, dolores lumbares y la corrección de malas posturas.
  • Mejora el equilibrio
  • Disminuye el estrés (control de la respiración) y mejora la autoestima.
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